JOMON-SHINDO -VENYTTELYTUNTI
Shindossa lähtökohtana on kuusi meridiaanivenytystä, joita tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen, yrittämättä. Tunneilla ohjaaja tulee tukemaan (luvalla) liikkeitä ja auttaa Sinua löytämään kehollesi sopivan tavan venytellä. Shindoa voi harrastaa yksin tai parin kanssa ja se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tunneilla on myös Jomon rentoutusasentoja. Loppurentoutuksessa soitan Peter Hess äänimaljoja ja gongia.
Seuraavat kerrat ovat:
Korona ohjeistus; ota mukaasi makuualusta, peite ja tyyny sekä kasvomaski. Paikkoja kolmelle henkilölle.
90 min / 25 € / henkilö (viikkotunti)
90 min/2 henkilöä/75 €, erikseen sovittavana aikana
10-kortti 210 €, voimassa 4 kuukautta
(sis. alv 10%)
HUOM! epassi sport
Ilmoitathan tulostasi teija@valonkeveys.fi tai ota yhteyttä lomakkeella.
Tervetuloa!
Teija Hoikkala
Jomon-Shindo® rentoutusohjaaja, puh 040 8395 934
SOINTUKYLPY: Peter Hess – äänimaljat ja gongi
Sointukylpy on äänimaljarentoutus ryhmälle. Voit antaa maljojen harmonisten äänten ja värähtelyn saattaa Sinut rentoutumaan. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä. Sointukylpy on jokaiselle omanlainen kokemus. Saat olla tekemättä ja yrittämättä mitään ja antaa maljojen soinnin ja värähtelyjen helliä kehoasia ja mieltäsi.
Sointukylpy kestää noin tunnin, joka koostuu alustuksesta, äänimaljojen ja gongin soitosta, hiljaisuudesta sekä paluusta tähän hetkeen.
Seuraavat kerrat ovat:
Tällä hetkellä pandemian vuoksi ei viikkotunteja.
Voit varata Sointukylvyn ystäviesi kanssa erikseen sovittavana aikana joko hoitohuoneella tai Sinun luonasi. Hinnasta sovitaan erikseen.
60 min /20 €/henkilö/viikkotunti
60 min/2 henkilöä/60 €, erikseen sovittavaan aikaan
Sointukylvyn voi myös tilata erikseen sovittuun paikkaan. Minimilaskutus 140 euroa/kerta.
10-kortti 180 €, voimassa 4 kuukautta, kaveri voi myös käyttää korttiasi
(sis. alv 24%)
Korona ohjeistus; ota mukaasi makuualusta, peite ja tyyny sekä kasvomaski
(Pukeudu lämpimästi. Paikalla on makuualusta, peite ja tyyny.)
Ilmoitathan tulostasi teija@valonkeveys.fi tai ota yhteyttä lomakkeella.
Tervetuloa rentoutumaan!
Teija Hoikkala, puh 040 8395 934
