Anna lupa itsellesi helliä kehoa ja mieltä rentouttavilla hoidoilla.

Voit päästää irti arjen kiireestä ja stressistä uppoutuen aistien sinfoniaan.

 

Anna Valosi loistaa!

Autan sinua valitsemaan ryhmällesi sopivan palvelun tai palvelujen yhdistelmän, ota yhteyttä

 

 

 

 

 

Ajankohtaista

Kartoitetaan tämän hetkinen tilanteesi, avaan palvelua, josta voisi olla apua sinulle. Voit varata ajan maksuttomaan noin 30 min puhelinkeskusteluun. Tämä ei sido sinua mihinkään.     Varaa maksuton kartoitus

 

 

Hyvinvointia ryhmille

Ryhmäsi tai työpaikan Tyhy / Tyky päivään ohjelmaehdotusta, asiakkaan tiloissa tai hoitohuoneella.

  1. Pysähdytään hetkeen ja läsnäoloon, seisten kevyttä venyttelyä ja taivuttelua sekä lopuksi saat vaan olla ja antautua rentoutumaan äänimaljojen aalloille. Kesto 1,5 – 2 tuntia.
  2. Keskustelua palautumisen tärkeydestä. Lempeää liikettä musiikin siivittämänä sekä loppurentoutus. Kesto 1,5 tuntia.
  3. Mindfulness harjoitteita, keskustelua, kehon havainnointia sekä halutessa sovittu teema esim. Itsemyötätunto. Lopuksi äänimaljarentoutus. Kesto 2 tuntia.
  4. Pysähdytään hetkeen ja läsnäoloon. Shindo venyttelyä omaa kehoa kuunnellen sekä lopuksi äänimaljarentoutus. Kesto 1,5  – 2 tuntia.
  5. Pysähdytään hetkeen ja läsnäoloon sekä äänimaljarentoutus. Kesto 75 min.

Ohjelmaehdotukset ovat suuntaa antavia sisällöltään sekä kestoltaan.

Edellä mainittujen lisäksi  voidaan yhdistää luonnossa tapahtuvia tehtäviä sekä harjoitteita.

 

Ota rohkeasti yhteyttä tästä  (voit jättää lomakkeella myös soittopyynnön) ja mietitään mikä olisi paras kokonaisuus ryhmän/tiimin tarpeisiin.

 

 

 

 

Torikatu 14B, Salo

Avoinna sovitusti