Anna lupa itsellesi helliä kehoa ja mieltä rentouttavilla hoidoilla.

Voit päästää irti arjen kiireestä ja stressistä uppoutuen aistien sinfoniaan.

 

Anna Valosi loistaa!

Valitaan sinulle tai ryhmällesi sopiva palvelu tai palvelujen yhdistelmä juuri tähän hetkeen, ota yhteyttä

 

 

Ajankohtaista

Hartia, niska-alueen tai mahdollisen kipukohdan ym. käsittely, alku- ja loppukeskusteluineen noin puoli tuntia 30 euroa.  Soitathan minulle, niin varataan sinulle sopiva aika.

 

 

Hyvinvointia ryhmille

Ryhmäsi tai työpaikan Tyhy / Tyky päivään ohjelmaehdotusta, asiakkaan tiloissa tai hoitohuoneella.

  1. Pysähdytään hetkeen ja läsnäoloon, seisten kevyttä venyttelyä ja taivuttelua sekä lopuksi saat vaan olla ja antautua rentoutumaan äänimaljojen aalloille. Kesto 1,5 – 2 tuntia.
  2. Keskustelua palautumisen tärkeydestä. Lempeää liikettä musiikin siivittämänä sekä loppurentoutus. Kesto 1,5 tuntia.
  3. Mindfulness harjoitteita, keskustelua, kehon havainnointia sekä halutessa sovittu teema esim. Itsemyötätunto. Lopuksi äänimaljarentoutus. Kesto 2 tuntia.
  4. Pysähdytään hetkeen ja läsnäoloon. Shindo venyttelyä omaa kehoa kuunnellen sekä lopuksi äänimaljarentoutus. Kesto 1,5  – 2 tuntia.
  5. Pysähdytään hetkeen ja läsnäoloon sekä äänimaljarentoutus. Kesto 75 min.

Ohjelmaehdotukset ovat suuntaa antavia sisällöltään sekä kestoltaan.

Edellä mainittujen lisäksi  voidaan yhdistää luonnossa tapahtuvia tehtäviä sekä harjoitteita.

 

Ota rohkeasti yhteyttä tästä  (voit jättää lomakkeella myös soittopyynnön) ja mietitään mikä olisi paras kokonaisuus ryhmän/tiimin tarpeisiin.

 

 

 

 

Torikatu 14B, Salo

Avoinna sovitusti