TAPAHTUMAT

JOMON-SHINDO -VENYTTELYTUNTI

jomon-shindo

Shindossa lähtökohtana on kuusi meridiaanivenytystä, joita tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen, yrittämättä. Tunneilla ohjaaja tulee tukemaan (luvalla) liikkeitä ja auttaa Sinua löytämään kehollesi sopivan tavan venytellä. Shindoa voi harrastaa yksin tai parin kanssa ja se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tunneilla on myös Jomon rentoutusasentoja. Loppurentoutuksessa soitan Peter Hess äänimaljoja ja gongia. 

Seuraavat kerrat ovat:

  • ke 29.1. klo 18-19.30
  • ke12.2. klo 18-19.30
  • ke 19.2. klo 18-19.30
  • ke 26.2. klo 18-19.30
  • ke 4.3. klo 18-19.30
  • ke 11.3. klo 18-19.30
  • ke 18.3. klo 18-19.30
  • ke 25.3. klo 18-19.30
  • ke 1.4. klo 18-19.30

90 min / 20 € / henkilö (viikkotunti)

10-kortti 180 €, voimassa 4 kuukautta

(sis. alv 10%) 

HUOM! epassi sport

Ilmoitathan tulostasi  teija@valonkeveys.fi tai ota yhteyttä lomakkeella.

Tervetuloa!

Teija Hoikkala

Jomon-Shindo® rentoutusohjaaja, puh 040 8395 934

 

SOINTUKYLPY: Peter Hess – äänimaljat ja gongi

 

Sointukylpy on äänimaljarentoutus ryhmälle. Voit antaa maljojen harmonisten äänten ja värähtelyn saattaa Sinut rentoutumaan. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä. Sointukylpy on jokaiselle omanlainen kokemus. Saat olla tekemättä ja yrittämättä mitään ja antaa maljojen soinnin ja värähtelyjen helliä kehoasia ja mieltäsi.

Sointukylpy kestää noin tunnin, joka koostuu alustuksesta, äänimaljojen ja gongin soitosta, hiljaisuudesta sekä paluusta tähän hetkeen.

Seuraavat kerrat ovat:

  • ti 28.01. klo 18-19
  • ti 11.2. klo 18-19
  • ti 18.2. klo 18-19
  • ti 25.2. klo 18-19
  • ti 3.3. klo 18-19
  • ti 10.3. klo 18-19
  • ti 17.3. klo 18-19
  • ti 24.3. klo 18-19
  • ti 31.3. klo 18-19 

60 min /20 €/henkilö/

10-kortti 180 €, voimassa 4 kuukautta, kaveri voi myös käyttää korttiasi

(sis. alv 24%)

Pukeudu lämpimästi. Paikalla on makuualusta, peite ja tyyny.

Ilmoitathan tulostasi  teija@valonkeveys.fi tai ota yhteyttä lomakkeella.

Tervetuloa rentoutumaan!

Teija Hoikkala, puh 040 8395 934